摘 要：健康領(lǐng)域中，體育活動(dòng)是促進(jìn)幼兒身心健康、和諧發(fā)展的重要途徑之一。2012年教育部制定的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確指出關(guān)于幼兒“動(dòng)作發(fā)展”的目標(biāo)及內(nèi)容，并對(duì)幼兒的動(dòng)作發(fā)展提出了合適的教育建議。本文以“幼兒平衡能力發(fā)展”為研究對(duì)象，以幼兒的戶外體育鍛煉活動(dòng)為途徑，通過(guò)對(duì)研究的反思和梳理，發(fā)現(xiàn)幼兒體育基本動(dòng)作的高效學(xué)習(xí)，能對(duì)幼兒平衡能力的提升發(fā)揮積極影響，對(duì)幼兒的身體素質(zhì)發(fā)展具有重要的作用。

　　關(guān)鍵詞：基本動(dòng)作;發(fā)展;培養(yǎng)策略

　　健康既是幼兒發(fā)展的根本，也是保障幼兒順利成長(zhǎng)的關(guān)鍵，而體育活動(dòng)則是促進(jìn)幼兒健康發(fā)展不可或缺的途徑與方式。因此，在幼兒園教學(xué)中必須加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)教學(xué)的重視，在體育活動(dòng)中體育基本動(dòng)作教學(xué)是其教學(xué)重點(diǎn)。通過(guò)體育基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)可以幫助幼兒掌握走、跳、跑、攀爬、投擲等基本技能，同時(shí)還可以通過(guò)體育基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)鍛煉幼兒的平衡能力，這對(duì)幼兒身體素質(zhì)的提升、意志品質(zhì)的培養(yǎng)均有不可或缺的作用。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家指出：“良好的平衡能力、協(xié)調(diào)能力對(duì)人體發(fā)展有極重要的影響。”這也就給幼兒園體育基本動(dòng)作的教學(xué)活動(dòng)提出了更高的要求，即在指導(dǎo)幼兒掌握基本體育動(dòng)作的基礎(chǔ)上，還應(yīng)重視對(duì)幼兒平衡能力、協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，為此，本文就體育基本動(dòng)作教學(xué)中平衡能力培養(yǎng)的意義入手展開分析，對(duì)影響幼兒平衡能力的因素進(jìn)行探討，并提出培養(yǎng)幼兒平衡能力的有效策略。

　　1.幼兒體育基本動(dòng)作內(nèi)容的界定

　　在《幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)》一書中，關(guān)于動(dòng)作發(fā)展的解釋是“指人們一生中所經(jīng)歷的動(dòng)作行為的變化，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。根據(jù)完成動(dòng)作時(shí)參與肌群的大小，將動(dòng)作分為粗大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作”。由于3-6歲既是人體基本動(dòng)作技能形成的黃金時(shí)期，又是發(fā)展人身體平衡能力的關(guān)鍵時(shí)期，因此，幼兒的各種動(dòng)作發(fā)展，如走、跑、跳等均是其平衡能力的一種體現(xiàn)。同時(shí)，體育基本動(dòng)作的發(fā)展與中樞神經(jīng)控制能力的發(fā)展有著密切的關(guān)聯(lián)，而中樞神經(jīng)控制能力的發(fā)展，又進(jìn)一步促進(jìn)了幼兒動(dòng)作的發(fā)展，由此可見，運(yùn)動(dòng)不僅能使大腦皮層的抑制和興奮更加集中，而且，能提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的綜合調(diào)節(jié)能力，使身體運(yùn)動(dòng)更協(xié)調(diào)、更準(zhǔn)確、更靈活。

　　再結(jié)合《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域“動(dòng)作發(fā)展”目標(biāo)的內(nèi)容，可以確定幼兒體育基本動(dòng)作涵蓋的內(nèi)容主要有：①位移技能，如走、跑、跳、爬等;②操作技能，如投擲、接、踢、拍等;③控制技能，如扭轉(zhuǎn)、彎腰等。

　　2.影響幼兒平衡能力的因素

　　平衡能力是指身體對(duì)來(lái)自前庭器官、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)內(nèi)的感受器以及視覺(jué)等各方面刺激的協(xié)調(diào)能力。因?yàn)?，幼兒期體育基本動(dòng)作的鍛煉是提升幼兒平衡能力的重要方法，所以，從家庭和幼兒自身發(fā)展水平的角度，了解幼兒體育基本動(dòng)作發(fā)展對(duì)其平衡能力的影響，對(duì)幼師組織和指導(dǎo)幼兒體育基本動(dòng)作學(xué)習(xí)，促進(jìn)幼兒平衡能力提升的研究具有重要的作用。

　　(1)來(lái)自幼兒家庭的影響

　　國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者認(rèn)為，造成幼兒平衡能力減退的主要原因是家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)孩子。這種溺愛(ài)的行為可以從幼兒的生活中窺見一斑，如隨著生活質(zhì)量的不斷提高，幼兒出門就坐車，不論是汽車還是兒童推車，家長(zhǎng)不舍得讓幼兒多走幾步路，甚至有的家長(zhǎng)每天都會(huì)將幼兒從家里一路抱著，即使到園門口都不舍得放下，一定要給幼師抱著進(jìn)班級(jí)，這種現(xiàn)象在小班幼兒的階段尤為突出。同時(shí)，還有的家長(zhǎng)認(rèn)為幼兒的體育基本動(dòng)作發(fā)展是幼兒園的事情，與家庭活動(dòng)沒(méi)有太大的關(guān)系，持有的是一種輕視或者忽視的態(tài)度。長(zhǎng)此以往幼兒從家庭層面進(jìn)行走、跑、跳等鍛煉的機(jī)會(huì)大量減少。而且通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，在家庭活動(dòng)中缺乏體育基本動(dòng)作練習(xí)的幼兒，極易造成平衡感的發(fā)育不良。這些幼兒在日常行為中會(huì)出現(xiàn)：站無(wú)站相、坐無(wú)坐相、容易跌倒、拿東西不穩(wěn)、走路撞墻、心煩氣躁、好動(dòng)不安、眼睛不能盯住目標(biāo)、人際關(guān)系不良、有攻擊性等行為，甚至由于腦機(jī)能不全，影響語(yǔ)言能力發(fā)展及左腦的組織、邏輯能力的現(xiàn)象。同時(shí)，由于家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注幼兒的智能發(fā)展，從而忽略了幼兒的體能發(fā)展，有些幼兒存在較為嚴(yán)重的動(dòng)作發(fā)展障礙。因此，在幼兒園幼師要加大體育基本動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，從而提高幼兒的身體平衡能力。

　　(2)來(lái)自幼兒自身體育基本動(dòng)作發(fā)展水平的影響

　　幼兒平衡能力的發(fā)展有賴于大腦皮層功能的完善，興奮和抑制過(guò)程平衡的完善，以及視覺(jué)、前庭器官的協(xié)調(diào)控制能力的發(fā)展。由此可以看出，平衡能力并不是一項(xiàng)單獨(dú)的能力，而是在其他運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展中隨之發(fā)展的，但它又直接影響著幼兒的其他體育動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展。同時(shí)，由于幼兒的平衡能力是逐漸發(fā)展的，其趨勢(shì)是從保持一種身體姿勢(shì)，到做各種動(dòng)作和采取各種姿勢(shì)時(shí)都能保持穩(wěn)定。例如：3歲左右的幼兒，在走、跑時(shí)一般都能保持平衡，但是在突然靜止、轉(zhuǎn)彎時(shí)，卻不能及時(shí)調(diào)節(jié)身體的平衡而摔倒;有的幼兒走平衡木時(shí)，低頭、聳肩，身體搖搖晃晃，不敢向前邁步，但是經(jīng)過(guò)幼師有組織、有針對(duì)性的培養(yǎng)訓(xùn)練后，特別是5-6歲幼兒的平衡能力就會(huì)顯著提高，能上下肢協(xié)調(diào)地走平衡木，甚至可以持物走平衡木。所以，體育基本動(dòng)作的訓(xùn)練是有利于提高幼兒平衡能力的一種必要手段。

　　3.體育基本動(dòng)作學(xué)習(xí)對(duì)幼兒平衡能力提升的意義

　　(1)有利于幼兒平衡能力的穩(wěn)步提高

　　基本動(dòng)作是人體最基本的活動(dòng)能力，是人們?cè)谌粘Ｉ詈蜕a(chǎn)勞動(dòng)中的實(shí)用技能，也是鍛煉身體的重要手段之一。它的意義是調(diào)動(dòng)幼兒參加基本動(dòng)作和游戲練習(xí)的積極性、主動(dòng)性，逐步提高動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性，發(fā)展速度、耐力、力量、平衡和靈敏等身體素質(zhì)。促進(jìn)幼兒不斷改進(jìn)走、跑、跳、投等基本動(dòng)作的質(zhì)量。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。學(xué)習(xí)與體育活動(dòng)有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)活潑開朗的性格。培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、不怕困難的精神及團(tuán)結(jié)友愛(ài)、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品德，促進(jìn)幼兒獨(dú)立生活和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展?？梢?，在幼兒期將體育基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)作為提高幼兒平衡能力的基本活動(dòng)，具有積極且重要的意義。

　　(2)有利于幼兒自信心和良好品質(zhì)的形成

　　生命的健康存在是保證人的發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)?；緞?dòng)作學(xué)習(xí)作為幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，可以讓幼兒獲得豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，使其感知更加敏銳，觀察更加準(zhǔn)確，為接受智育提供良好條件。同時(shí)，在體育基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)過(guò)程中，幼兒始終處于“參與體驗(yàn)”的師幼互動(dòng)、幼幼互動(dòng)氛圍中，既能為幼兒帶來(lái)歡樂(lè)，又能讓幼兒逐漸養(yǎng)成勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和自信心，形成良好的個(gè)性，促進(jìn)幼兒社會(huì)性發(fā)展。對(duì)培養(yǎng)幼兒身心全面、和諧發(fā)展，具有十分重要的意義和作用。

　　(3)有利于提高幼兒前庭系統(tǒng)的穩(wěn)定性

　　由于人體借助本體感受器可感知每一動(dòng)作中肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)和韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況，幼兒如果能經(jīng)常進(jìn)行基本動(dòng)作的鍛煉，有利于提高前庭系統(tǒng)的穩(wěn)定性，促進(jìn)幼兒對(duì)平衡姿勢(shì)的調(diào)節(jié)，控制能力有明顯的改善和提高，對(duì)幼兒平衡能力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

　　4.具體培養(yǎng)策略

　　(1)制定適宜的指導(dǎo)方法，引導(dǎo)幼兒感知體育基本動(dòng)作

　　3-6歲是幼兒動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，平衡能力的提升可以為幼兒的其他動(dòng)作訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)，在幫助幼兒掌握各種平衡能力的訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)大、中、小班幼兒年齡的動(dòng)作發(fā)展要求，設(shè)計(jì)適宜且具有童趣的活動(dòng)，預(yù)設(shè)符合班級(jí)幼兒動(dòng)作學(xué)習(xí)的指導(dǎo)方法。例如：走步動(dòng)作的學(xué)習(xí)，小班幼師可指導(dǎo)幼兒上體保持正直自然走，能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離，或者跨過(guò)小障礙，沿著地面直線走;中班幼兒要求上體正直，上下肢協(xié)調(diào)地走，幼師可以增加難度，提示運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，指導(dǎo)幼兒進(jìn)行持物走、走平衡木、蒙眼走路等，或者能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離;大班幼師需指導(dǎo)幼兒步伐均勻，有精神地走，能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走，還可以倒退走、上下坡走、腳跟、腳尖走或者推著小車走。

　　(2)精準(zhǔn)示范體育基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng)

　　在戶外體育活動(dòng)中，幼師要進(jìn)行正確的講解示范、集體指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，幫助幼兒達(dá)到預(yù)先制定的活動(dòng)目標(biāo)。因此，在戶外體育活動(dòng)中，為了實(shí)現(xiàn)幼兒體育基本動(dòng)作的良好發(fā)展，幼師必須做好對(duì)體育基本動(dòng)作的講解，示范要點(diǎn)的備課，保證幼兒在幼師的專業(yè)指導(dǎo)下，獲得正確的體育基本動(dòng)作知識(shí)，掌握基本動(dòng)作的要領(lǐng)，為幼兒后續(xù)的體育基本動(dòng)作學(xué)習(xí)及運(yùn)用奠定基礎(chǔ)。例如，幼師在講解跑步動(dòng)作時(shí)，先提煉要點(diǎn)，確保語(yǔ)言的規(guī)范性：一是上肢，上體稍前傾，眼向前看，兩手輕握拳，兩臂屈肘于腰側(cè)前后自然擺動(dòng)。二是下肢，腿向后用力蹬地，向前擺腿方向正，幅度大，膝放松。三是腳，用前腳掌先著地，腳尖朝前，落地輕，呼吸自然有節(jié)奏。再根據(jù)由上到下的順序進(jìn)行精準(zhǔn)的示范。為了便于幼兒理解，幼師也可以將動(dòng)作要領(lǐng)編成朗朗上口的兒歌，配以精準(zhǔn)的動(dòng)作示范。

　　(3)利用器械特點(diǎn)，豐富幼兒體育基本動(dòng)作學(xué)習(xí)形式

　　幼兒園應(yīng)重視發(fā)展幼兒平衡能力的活動(dòng)實(shí)施，應(yīng)著重在幼兒平衡能力這一方面進(jìn)行一定訓(xùn)練內(nèi)容的側(cè)重。因此，在幼兒園的戶外體育活動(dòng)中，幼師首先要探尋適合幼兒進(jìn)行體育基本動(dòng)作學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)器械，然后根據(jù)不同器械的特點(diǎn)，采用分層投放和幼兒自由選擇的方式，將枯燥的體育基本動(dòng)作練習(xí)，變成豐富有趣的戶外自由鍛煉活動(dòng)，促進(jìn)幼兒的平衡能力發(fā)展。例如：幼兒頭頂沙包沿直線行走、球拍運(yùn)球保持平衡走“S”線、在軟墊上進(jìn)行踩高蹺的快速行走、快速過(guò)障礙物等。另外，幼師還需根據(jù)幼兒體育基本動(dòng)作的發(fā)展情況，設(shè)置不同難度的自由鍛煉項(xiàng)目，有針對(duì)性地滿足不同幼兒的學(xué)習(xí)需要。

　　推薦閱讀：幼兒教育中如何培養(yǎng)幼兒的社會(huì)責(zé)任感