摘要：隨著科技、文化的迅猛發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，舞蹈的魅力日益凸顯，越來(lái)越多的人開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈。舞蹈是運(yùn)用肢體的表演力來(lái)表現(xiàn)藝術(shù)的一種形式，運(yùn)用肢體來(lái)表達(dá)情感和內(nèi)涵，引起觀眾的共鳴，帶給人美的享受和心靈的啟迪。本文主要從肢體和心靈來(lái)闡述舞蹈表演能力在舞蹈表演中的作用。

　　關(guān)鍵詞：舞蹈表演能力;舞蹈表演;作用

　　肢體和心靈是舞蹈表演能力在舞蹈表演中的兩大主體。舞蹈是以舞者的形體來(lái)表現(xiàn)的，通過(guò)情感的融入和面部表情等多方面的配合，把舞蹈作品完美地展示給觀眾，舞蹈作品不僅僅是優(yōu)美動(dòng)作的展示更是內(nèi)心的演繹，二者完美結(jié)合，達(dá)到身體和內(nèi)心的統(tǒng)一，感染觀眾，凈化心靈，陶冶情操，引起觀眾的共鳴，給觀眾帶來(lái)美的享受和心靈的啟迪。

　　一、舞蹈表演能力在舞蹈表演中的肢體作用

　　肢體是舞蹈表演能力在舞蹈表演中的主體之一，舞蹈主要是通過(guò)身體動(dòng)作來(lái)表演給觀眾的，所以說(shuō)舞蹈表演能力就是形體的表演能力，通過(guò)舞者各種形體的表演來(lái)訴說(shuō)作品、表現(xiàn)作品的內(nèi)容和意義，使觀眾享受到舞蹈的表現(xiàn)魅力和震撼的魅力。

　　(一)增強(qiáng)舞姿美感的作用

　　舞蹈是一種表演藝術(shù)，用肢體來(lái)表現(xiàn)作品的故事和作品的意義，舞者的表演能力對(duì)整個(gè)舞蹈表演起著決定性的作用，優(yōu)美舞姿是舞者永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。舞者的舞姿僵硬，動(dòng)作難看，怎會(huì)贏得觀眾的掌聲和鮮花呢?舞蹈表演能力就是優(yōu)美舞姿表現(xiàn)的能力，舞者根據(jù)作品做出各種姿態(tài)動(dòng)作來(lái)表達(dá)作品的情感和內(nèi)涵，優(yōu)美的舞姿為舞者今后學(xué)好舞蹈打下良好的基礎(chǔ)，舞姿表演是反復(fù)訓(xùn)練、熟能生巧的結(jié)果，有時(shí)在舞蹈表演中需要增加各種難度大的動(dòng)作，來(lái)突出表現(xiàn)舞蹈藝術(shù)魅力及作品的主題，渲染了舞臺(tái)效果，引起觀眾的情感交融，使觀眾感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力。想必各位在電視上看過(guò)著名的《天鵝湖》吧，美麗的天鵝身影婆娑，惟妙惟肖的表演贏得了世界的贊譽(yù)。動(dòng)靜交融，“動(dòng)”使得舞姿更加飽滿、圓潤(rùn)、立體，具有較強(qiáng)的沖擊力，“靜”使得舞姿像一幅美麗的油畫(huà)呈現(xiàn)在觀眾面前，“動(dòng)”和“靜”二者相互合作、相互交融，優(yōu)美的舞姿令人賞心悅目，所以獲得了巨大的成功。舞姿的美感是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果，要樹(shù)立舞者堅(jiān)強(qiáng)的決心、信心和頑強(qiáng)的意志力，長(zhǎng)久下去，舞姿的美感表現(xiàn)力才能逐步培養(yǎng)出來(lái)，觀眾從優(yōu)美的舞姿中看到了美，欣賞到了美，給人以美的享受[1]。

　　(二)如何提高舞姿的美感

　　基本功是舞蹈表演中最基礎(chǔ)的舞蹈表演能力，我們經(jīng)?？吹诫娨暽弦恍┪璧割}材的電影，那些女孩子壓腿、劈叉的經(jīng)典動(dòng)作，就是舞蹈的基本功中韌性和柔軟性的訓(xùn)練。無(wú)論做什么都要從打基礎(chǔ)開(kāi)始，一定要重視舞蹈基本功的訓(xùn)練，這是學(xué)好舞蹈的前提和必經(jīng)之路，這也是舞蹈能力的最基本的組成部分。就像小孩子學(xué)跑一樣，只有先學(xué)習(xí)走路，才可能會(huì)跑，期間甚至還會(huì)摔倒，所以我們要樹(shù)立強(qiáng)大的決心和信心，克服困難。俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，只有扎扎實(shí)實(shí)苦練舞蹈基本功，才能走進(jìn)舞蹈世界，學(xué)習(xí)舞蹈，表演舞蹈，感受舞蹈的魅力，為今后學(xué)好舞蹈打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　技巧是舞蹈表演中不可或缺的另一部分舞蹈表演能力，無(wú)論做什么都有一定的方法和技巧，技巧是舞蹈在基本功上的升級(jí)，起到事半功倍的效果。技巧是對(duì)作品環(huán)境的渲染，使人物情感更加飽滿、真實(shí)和立體，直接影響舞蹈動(dòng)作的美感。這里我們舉個(gè)例子：趙飛燕，舞技高超，身輕如燕，能作掌上舞，相傳漢帝為其造了一個(gè)水晶盤(pán)，趙飛燕能在水晶盤(pán)上瀟灑自如的輕盈跳舞。由此可見(jiàn)，優(yōu)美的舞姿，超群的技藝尤為重要。

　　另外老師們需要注意，有些舞者先天條件不足，比如骨骼發(fā)育不良，或者不良的生活習(xí)慣造成駝背等問(wèn)題，這些都會(huì)給舞者帶來(lái)一定的困擾，造成動(dòng)作不優(yōu)美、僵硬等問(wèn)題，所以平時(shí)訓(xùn)練中舞蹈老師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)注意處理這些問(wèn)題，最后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，含胸拔背、挺胸收腹，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)塑造出優(yōu)美挺拔的姿態(tài)來(lái)[2]。

　　二、舞蹈表演能力在舞蹈表演中的心靈作用

　　心靈是舞蹈表演能力在舞蹈表演中主體之二，只追求形體上的舞蹈動(dòng)作，那么這部作品是蒼白的，沒(méi)有情感的，只是為了表演而表演，僅僅是模仿，沒(méi)有感染力和沖擊力，一個(gè)成功的舞者都是在飽含情感的基礎(chǔ)上去表演每一個(gè)動(dòng)作，是心和形的統(tǒng)一，感染觀眾，提升舞蹈的藝術(shù)魅力。那么舞蹈表演能力在舞蹈表演中怎樣用心去表現(xiàn)呢?

　　(一)情感

　　舞蹈就是反復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，通過(guò)日常訓(xùn)練，挺拔的姿態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)逐漸培養(yǎng)出來(lái)，優(yōu)美的舞姿是舞者長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果，這是形的訓(xùn)練。成功的舞蹈作品僅僅有優(yōu)美的舞姿是不夠的，更要賦予作品情感表達(dá)。情感是舞蹈作品的靈魂，具有情感的舞蹈作品才可以稱(chēng)為高質(zhì)量的舞蹈作品，我們舞者可以模仿一些優(yōu)秀的作品，如楊麗萍的《雀之靈》，這支舞名揚(yáng)海內(nèi)外，曼妙的舞姿，飽滿的情感，給人以身臨其境的感覺(jué)，為祖國(guó)贏得了榮譽(yù)。所以說(shuō)，情感的融入為舞蹈表演力心和形統(tǒng)一發(fā)揮巨大的作用。

　　(二)面部表情

　　在舞蹈表演中，面部表情雖然不像肢體動(dòng)作明顯，但是面部表情是舞蹈心靈展示的重要組成部分，有時(shí)面部表情極其細(xì)微，需要我們?nèi)ゲ蹲?、去斟酌，適宜的面部表情能渲染和烘托作品。根據(jù)舞蹈作品，演員要表現(xiàn)出不同的表情，用表情來(lái)傳遞作品的信息，幫助觀眾理解形體的意義和作品所要表達(dá)的內(nèi)涵，這就要求舞者對(duì)舞蹈作品深入研究，充分把握作品的主題，準(zhǔn)確把握表情，熟練掌握運(yùn)用面部表情，有人說(shuō)：“面部表情是人的心靈窗口，是內(nèi)心的真實(shí)寫(xiě)照。”所以說(shuō)面部表情的訓(xùn)練是舞蹈演員必須具備的素質(zhì)，通過(guò)表情的表現(xiàn)，突出舞蹈所要表達(dá)的中心思想，提高作品表演的質(zhì)量[3]。

　　三、總結(jié)

　　綜上所述，肢體和心靈是舞蹈表演能力在舞蹈表演中的兩大主體，舞蹈表演能力是心和形統(tǒng)一的表現(xiàn)能力，是舞者始終追求的舞蹈表演的最高境界，需要舞者長(zhǎng)期艱苦訓(xùn)練，加強(qiáng)情感的融入以及面部表情的結(jié)合，運(yùn)用多種方式和手段，不斷探索、研究、實(shí)踐、創(chuàng)造和升華，發(fā)掘美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美，不但帶給人美的享受，更重要的是做到技術(shù)和藝術(shù)的統(tǒng)一，帶給觀眾心靈的凈化和智慧的啟迪。

　　參考文獻(xiàn)：

　　〔1〕馬凱.舞蹈表演中如何塑造人物形象[J].大眾文藝，2016(01)：314-315.

　　〔2〕楊楊.淺析人物形象在舞蹈表演當(dāng)中的塑造[J].文藝生活，2016(11)：401-402.

　　〔3〕孫琳芳.淺析舞蹈表演的內(nèi)心外化[J].小鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院院報(bào)，2017(03)：56-59.

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