摘要：隨著新課改的不斷深入，“以人為本”的思想理念已經(jīng)根深蒂固，所以，大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)成為人們共同關(guān)注的話題。而音樂(lè)教育可以有效地促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)，因此，在大學(xué)中開(kāi)設(shè)音樂(lè)欣賞課程是很有必要的，大學(xué)音樂(lè)欣賞課程有著特殊的價(jià)值。音樂(lè)不僅具有自身的韻律，而且可以有效地緩解大學(xué)生的心理壓力，提高大學(xué)生的審美情趣，同時(shí)還可以促進(jìn)學(xué)生的人際交流等方面。

　　一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及其重要性

　　根據(jù)有關(guān)部門(mén)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我國(guó)的大學(xué)生中有一部分是因?yàn)榫窦膊《藢W(xué)，并且在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)有28%的大學(xué)生有著不同程度的心理問(wèn)題，并且其中具有中等程度以上心理問(wèn)題的占一半以上。根據(jù)最近幾次的大學(xué)生心理調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)大約有16%的大學(xué)生有著精神行為異常的表現(xiàn)，還有大約30%的大學(xué)生心理處于亞健康的狀態(tài)。通過(guò)以上的調(diào)查數(shù)據(jù)，我們可以得到這樣一個(gè)結(jié)論：大學(xué)生心理健康問(wèn)題亟待解決，大學(xué)生已經(jīng)成為了心理弱勢(shì)群體。直至今天，社會(huì)對(duì)于大學(xué)生的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)還沒(méi)有統(tǒng)一的說(shuō)法，通過(guò)對(duì)以往說(shuō)法的歸納得出：大學(xué)生十分渴求知識(shí)的給養(yǎng)，對(duì)學(xué)習(xí)有著較為濃厚的興趣;能夠?yàn)樽约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處而感到欣慰，自信而不自傲;能夠正常與同學(xué)交往，與周圍的同學(xué)和老師保持良好的人際關(guān)系;能夠較好地控制自己的情緒，并且保持良好的心境。良好的心理素質(zhì)可以為學(xué)生的個(gè)體健康成長(zhǎng)提供有力的保障。

　　二、大學(xué)音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生心理健康潛在的作用

　　音樂(lè)是一種藝術(shù)，它對(duì)人具有強(qiáng)烈的感染力量，并激發(fā)人的思想感情。孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“程風(fēng)易俗，莫過(guò)于樂(lè)”。人們幾乎都喜愛(ài)音樂(lè)，這似乎是與生俱來(lái)的天性，因?yàn)橐魳?lè)是最原始，并且能夠深入人心的一種藝術(shù)。音樂(lè)不僅僅是一種聲音和聽(tīng)覺(jué)的藝術(shù)，同時(shí)也是情感的藝術(shù)。隨著社會(huì)的發(fā)展，音樂(lè)的潛能被大大地發(fā)掘出來(lái)，在社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域得到應(yīng)用，人們逐漸地開(kāi)始關(guān)注音樂(lè)對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)、對(duì)文化的影響，對(duì)音樂(lè)的實(shí)用價(jià)值和功能作了進(jìn)一步的研究。通過(guò)觀察和研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)對(duì)大學(xué)生的心理健康作用主要體現(xiàn)在這幾個(gè)方面：(1)音樂(lè)可以使大學(xué)生精神得到愉悅，促進(jìn)身體的健康發(fā)展;(2)音樂(lè)可以培養(yǎng)大學(xué)生的進(jìn)取精神，促進(jìn)其與同學(xué)之間的情感交流;(3)音樂(lè)可以陶冶大學(xué)生的道德情操，促進(jìn)人際和諧。下面就對(duì)這幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的講解。

　　1.音樂(lè)可以使大學(xué)生精神得到愉悅，促進(jìn)身體的健康發(fā)展。冼星海是我國(guó)的人民音樂(lè)家，他說(shuō)：“音樂(lè)，是人的一生中所能感受到的最大的快樂(lè)。”莫扎特是世界著名的音樂(lè)作曲家，他曾經(jīng)說(shuō)：“為了使全世界都能夠快樂(lè)，我將音樂(lè)投入到人間。”人們?cè)趯徝酪魳?lè)的同時(shí)，不僅可以享受音樂(lè)帶來(lái)的感官上的快感和滿足，而且還可以享受精神上的愉悅。例如我國(guó)的民樂(lè)《二泉映月》，莫扎特的《浪漫曲》，貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，這些音樂(lè)作品都可以使人們從抑郁、焦躁的情緒中得到舒緩，具有放松人們心情的作用。特別是當(dāng)代社會(huì)，音樂(lè)的愉悅精神就主要體現(xiàn)在流行音樂(lè)的盛行方面。甚至《史記》中都對(duì)音樂(lè)作出了解釋：“音樂(lè)者，所以動(dòng)蕩血脈、流通精神而合正心也”。音樂(lè)是通過(guò)聲波的震動(dòng)，傳到人的耳朵中，引起人的聽(tīng)覺(jué)，再通過(guò)這種聽(tīng)覺(jué)引起人體的生理反應(yīng)和情緒的反應(yīng)，使人的生物規(guī)律得到調(diào)節(jié)，與此同時(shí)，人體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)發(fā)生和諧統(tǒng)一的震動(dòng)，將人體的良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)保持下去。例如，音樂(lè)在醫(yī)學(xué)方面的應(yīng)用，音樂(lè)可以緩解病人的疼痛，具有一定的鎮(zhèn)痛作用。所以，大學(xué)音樂(lè)教育應(yīng)該將精神特征作為音樂(lè)的立足點(diǎn)，大學(xué)生的精神需求可以通過(guò)對(duì)音樂(lè)的欣賞活動(dòng)來(lái)獲得滿足，在滿足精神需求的同時(shí)，還可以調(diào)節(jié)自身的情緒變化，更好地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　2.音樂(lè)可以培養(yǎng)大學(xué)生的進(jìn)取精神，促進(jìn)其與同學(xué)之間的情感交流?，F(xiàn)如今，困擾大學(xué)生成才的兩個(gè)主要因素就是缺乏足夠的進(jìn)取精神和自信心。因?yàn)橐魳?lè)可以使人的精神得到振奮，進(jìn)而提高人們的積極性，具有很強(qiáng)的鼓舞作用，所以，可以利用音樂(lè)教育來(lái)幫助大學(xué)生克服兩大障礙，幫助大學(xué)生改變以往的消極頹廢，擁有足夠的進(jìn)取精神和自信心。如今的大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的成長(zhǎng)環(huán)境決定了他們共同存在的缺點(diǎn)：心理承受能力較弱。一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中注定會(huì)遇到競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程，而在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，有時(shí)遇到挫折也是在所難免的，沒(méi)有人是一帆風(fēng)順的。所以提升大學(xué)生的心理承受能力是很有必要的，只有培養(yǎng)出柔韌的心理，大學(xué)生才能以正確的態(tài)度面對(duì)困難，這也是成為人才所需要必備的。而音樂(lè)教育可以調(diào)節(jié)和控制學(xué)生的情緒情感，并且還可以打開(kāi)心靈，有效地實(shí)現(xiàn)良好的人際交往，進(jìn)而促進(jìn)了情感和友誼的發(fā)展。

　　3.音樂(lè)可以陶冶大學(xué)生的道德情操，促進(jìn)人際和諧。因?yàn)橐魳?lè)具有提高人的道德修養(yǎng)，陶冶人的情操，豐富人的情感的作用，所以音樂(lè)教育具有強(qiáng)大的教化作用。我國(guó)偉大的教育家孔子就非常推崇音樂(lè)的教育作用：“樂(lè)者，所以變民風(fēng)，化民俗也;其變民也異，化民也著。”音樂(lè)可以使人們?cè)诓恢挥X(jué)間獲得精神力量，提高了人們的道德水平。音樂(lè)可以推動(dòng)人際關(guān)系趨向和諧。音樂(lè)能夠促進(jìn)溝通交流，有利于培養(yǎng)人們的協(xié)作關(guān)系和整體意識(shí)。例如，合奏和歌詠活動(dòng)都是通過(guò)一個(gè)集體的面貌而出現(xiàn)的，這就需要大家具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。列夫托爾斯泰曾經(jīng)就認(rèn)為藝術(shù)是人們之間實(shí)現(xiàn)交流的一種方式，藝術(shù)可以將孤立的個(gè)體同合起來(lái)，成為一個(gè)整體，讓人們之間能夠和諧相處。

　　三、如何加強(qiáng)和完善音樂(lè)教育，以調(diào)節(jié)大學(xué)生心理健康

　　大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)良好的心理素質(zhì)，我認(rèn)為大學(xué)音樂(lè)教育，應(yīng)該依據(jù)大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，通過(guò)：(1)將音樂(lè)作為優(yōu)化校園文化的載體。由于校園文化主要由物質(zhì)和精神兩種文化組成，精神文化是校園文化的最高層次，它主要指校園中主導(dǎo)群體的人生觀、價(jià)值觀、道德觀以及校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、作風(fēng)等。校園文化一旦形成，就具有相對(duì)的穩(wěn)定性。高校音樂(lè)教育應(yīng)充分利用校園文化陣地，豐富大學(xué)生日常文化生活，引導(dǎo)他們向健康、積極向上的方向發(fā)展。(2)豐富音樂(lè)課堂的內(nèi)容，創(chuàng)新音樂(lè)教育模式。大學(xué)音樂(lè)教師可以引進(jìn)優(yōu)秀的流行音樂(lè)，而流行音樂(lè)也將大學(xué)生的價(jià)值取向和文化趣味反映了出來(lái)，同時(shí)也使大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)。(3)堅(jiān)持以人為本的方針，注重學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)。音樂(lè)教育的基本目標(biāo)應(yīng)定位為以音樂(lè)審美和文化內(nèi)涵為核心，以興趣愛(ài)好為動(dòng)力，面向全體學(xué)生，注重個(gè)性發(fā)展，重視音樂(lè)實(shí)踐，鼓勵(lì)音樂(lè)創(chuàng)造，弘揚(yáng)民族音樂(lè)，理解多元文化，追求人的自由和諧發(fā)展，德、智、體、美、勞全面發(fā)展，切實(shí)提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

　　從這幾個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)和完善大學(xué)音樂(lè)教育，可以充分地發(fā)揮出音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。